Herpes Simplex Jangkitan - Ayurveda Rawatan Herba

Herpes Simplex Jangkitan - Ayurveda Rawatan Herba

Herpes simplex virus boleh menyebabkan jangkitan yang memberi kesan kepada mulut, muka, kemaluan, kulit, punggung dan kawasan dubur. Herpes simplex luka-luka juga dikenali sebagai kudis sejuk. Selepas jangkitan awal, virus herpes terletak tidak aktif dalam ganglia saraf dan biasanya diaktifkan semula kerana jangkitan, pendedahan kepada sinaran ultraungu, tekanan, trauma pada kulit, atau perubahan dalam sistem imun. Simptom biasa termasuk kemunculan sekumpulan lepuh pada asas merah, disertai dengan gatal-gatal dan kesakitan, dan kadang-kadang demam dan kelenjar limfa bengkak. Lepuh biasanya runtuh untuk membentuk ulser, yang sembuh dalam masa 7 hingga 10 hari.

Rawatan Ayurveda herpes simplex bertujuan untuk merawat gejala tempatan dan mencegah berulang. Permohonan tempatan diperbuat daripada minyak berubat dan salap yang mengandungi ubat-ubatan seperti Manjishtha (Rubia cordifolia), Saariva (Hemidesmus indicus), Chandan (album Santalum), Haridra (Curcuma longa), Daruharidra (Berberis aristata), Yashtimadhuk (Glycerrhiza glabra) dan Mandukparni (Centella asiatica). Minyak Jatyadi, Shatadhout-Ghrut, Panch-Tikta-Ghrut dan Yashtimadhuk-Ghrut juga digunakan untuk tujuan ini.

Ubat-ubatan seperti Kaishor-Guggulu, Panch-Tikta-Ghrut-Guggulu, Sinhanaad-Guggulu, Ekang-Veer-Ras, Bhumiamalaki (Dukung anak), Yashtimadhuk, Tulsi (Ocimum sanctum), Sutshekhar-Ras, Praval-Bhasma, Chandrakala-Ras, Chandan dan Usheer (Vetiveria zizanioidis) digunakan secara dalaman selama 2 hingga 3 minggu, sehingga terdapat satu resolusi lengkap lepuh dan ulser. Jika terdapat lebih daripada 2 berulang herpes simplex dalam tempoh 6 bulan, ubat-ubatan tambahan yang digunakan untuk meningkatkan status imun badan. Ubat yang digunakan untuk tujuan ini ialah: Ashwagandha (Withania somnifera), Shatavari (Asparagus racemosus), Bala (Sida cordifolia), Naagbala (Grewia hirsuta), Abhrak-Bhasma, Trivang-Bhasma, Suvarna-Malini-Vasant dan Suvarna-Bhasma.

Untuk mengelakkan berulangnya jangkitan herpes simplex, ia adalah penting untuk mengelakkan faktor precipitating terkenal seperti selaran matahari dan tekanan. Perlu diingat bahawa luka-luka ini adalah berjangkit, dan orang yang terjejas boleh menyebarkan virus itu kepada orang lain, terutamanya apabila mereka mempunyai luka telah-seperti aktif, dengan medium utama penyakit penghantaran yang air liur. Oleh itu, orang yang terbabit perlu mengelakkan atau mengurangkan sentuhan fizikal dengan orang lain sehingga luka-luka mereka telah sembuh sepenuhnya.

Pendekatan Asli untuk ADHD Rawatan Kanak-kanak

Pendekatan Asli untuk ADHD Rawatan Kanak-kanak

Rawatan kanak-kanak ADHD telah tradisinya memberi tumpuan kepada penggunaan ubat-ubatan preskripsi, tetapi sesetengah kanak-kanak tidak boleh bertolak ansur dengan kesan-kesan sampingan ubat-ubatan dan ibu bapa mempunyai kebimbangan yang sah mengenai penggunaan jangka pendek dan panjang. Dalam artikel ini, kita akan meneroka bagaimana anda, seperti nombor ibu bapa semakin meningkat di seluruh dunia, boleh merawat gejala anak anda secara semula jadi dan berkesan.

ADHD kanak-kanak dan Ubat Preskripsi

Sebelum anda mempelajari tentang alternatif semula jadi dan mengapa mereka adalah selamat dan berkesan, mari kita meneroka Kelemahan ubat ADHD. Ubat yang boleh didapati adalah perangsang dan bukan perangsang.

Perkara pertama yang anda perlu tahu tentang ubat-ubatan adalah bahawa semua ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan. Sesetengah kanak-kanak mampu untuk bertolak ansur dengan kesan sampingan yang lebih baik daripada yang lain. Antara kesan sampingan yang paling biasa dibincangkan untuk seorang kanak-kanak ADHD adalah isu-isu perut, hilang selera makan, tidak dapat tidur (selepas semua, kebanyakan ubat-ubatan ini adalah perangsang), kegelisahan, hasutan, masalah jantung dan juga psikosis. Apabila anda berfikir tentang perkembangan kanak-kanak, anda sedar bahawa kesan-kesan sampingan boleh mengganggu pertumbuhan yang sihat dan sesetengah kes kesan sampingan mewujudkan gejala yang sama ubat yang sepatutnya untuk menetapkan.

Kedua, kebanyakan ibu bapa tidak menyedari hal ini, tetapi ubat tidak menyembuhkan ADHD kanak-kanak. Dadah hanya menyekat gejala dan berbuat demikian buat sementara waktu. Jika anak anda berhenti mengambil ubat, tanda-tanda akan kembali.

Ketiga, kesan-kesan jangka panjang ubat-ubatan pada ADHD pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak yang belum diketahui. Terdapat juga kebimbangan bahawa penggunaan ubat-ubatan ini boleh menjadi ketagihan atau membawa kepada ketagihan ubat-ubatan lain semasa remaja dan dewasa.

ADHD kanak-kanak dan Pemulihan Asli

Ramai ibu bapa tidak sedar bahawa ubat semula jadi boleh hanya sebagai berkesan, jika tidak lebih, sekurang-merawat seorang kanak-kanak ADHD. Pertama sekali, ubat-ubatan ini semula jadi yang dirumus khas untuk merawat Attention Deficit. Satu tambahan yang baik mengandungi bahan-bahan yang terbukti secara klinikal untuk menyekat gejala seperti hiperaktif, ketidakupayaan untuk memberi tumpuan, ledakan, pencerobohan dan kegelisahan.

Lebih baik lagi, ubat-ubatan ini sebenarnya menyembuhkan ADHD kanak-kanak dari masa ke masa kerana mereka menyediakan otak dengan nutrien yang diperlukan untuk memulihkan fungsi yang betul. Ubat semula jadi tidak mempunyai kesan sampingan, tiada interaksi dadah (anda boleh menggunakannya dengan selamat dengan mana-mana ubat-ubatan lain anak anda mungkin mengambil) dan tidak ada kebimbangan ketagihan.

Mencari penawar semulajadi yang mengandungi bahan-bahan seperti Verta alb, hyoscyamus dan arsen IOD dalam formulasi yang telah dibangunkan oleh seorang ahli farmasi dan diluluskan oleh FDA.

Di samping memberi anak anda ubat homeopati, anda akan ingin memastikan anak anda makan diet yang semula jadi dengan banyak sayur-sayuran segar dan buah-buahan, daging tanpa lemak, biji dan kacang dan minyak sihat. Ia juga membantu memastikan anak anda minum air yang banyak dan mendapat senaman yang kerap.

Jika anda mengikuti cadangan yang sihat untuk anak ADHD, gejala anak anda akan berkurangan dan otaknya akan mula sembuh. Keuntungan tambahan adalah bahawa akan teruja bahawa anda mengambil masa untuk melakukan penyelidikan anda dan memberi anak anda yang terbaik.

Gall Bladder Stones Remedy - Bagaimana untuk Simpan Pundi hempedu Anda Dengan Menukar Diet Anda

Gall Bladder Stones Remedy - Bagaimana untuk Simpan Pundi hempedu Anda Dengan Menukar Diet Anda

Jika anda sedang mencari untuk hempedu batu karang membetulkan diet, anda telah menemui tempat yang betul! Pada akhir artikel ini, anda akan tahu apa yang anda perlu lakukan untuk lulus tanpa rasa sakit batu karang anda. Malangnya, anda mungkin pernah mendengar berita bahawa anda perlukan untuk pundi hempedu anda dikeluarkan untuk merawat batu anda.

Ini tidak boleh lebih jauh dari kebenaran! Beribu-ribu pesakit batu karang secara semula jadi akan lulus batu karang pada tahun ini dengan diet batu hempedu rokok. Malangnya, kebanyakan doktor dan pertubuhan perubatan tidak mencadangkan rawatan alternatif. Ini adalah kemungkinan besar kerana berbilion-bilion dolar yang dibelanjakan oleh pesakit batu hempedu setiap tahun.

Fakta! Pembedahan pundi hempedu adalah salah satu pembedahan yang paling biasa di Amerika. Ia melaporkan bahawa lebih 500,000 hempedu pundi-pundi telah dikeluarkan di Amerika sahaja.

Jika anda mahu menyimpan organ anda (pundi hempedu), di sini adalah beberapa cara batu hempedu mudah anda harus cuba.

A Stones Gall Bladder Mudah Remedy

Curahan batu karang hempedu anda boleh menjadi semudah siram serat yang tinggi! Biar saya jelaskan.

1. Anda perlu memulakan rawatan alternatif batu hempedu anda dengan minum air yang banyak. Kira-kira 80% daripada orang yang mengalami dehidrasi dan tidak mengetahuinya. Dengan minum kopi, soda, jus, alkohol pundi hempedu anda tidak pernah menang. Anda perlu minum air yang banyak untuk merawat dan mencegah batu karang. Cuba untuk minum sekurang-kurangnya 16 auns air bagi setiap 2 jam anda terjaga.

2. Anda juga perlu menyimpan pundi hempedu anda membilas dengan memakan banyak serat. Air serat larut adalah yang terbaik untuk merawat batu karang kolesterol berasaskan. Fiber akan kolesterol secara semula jadi flush untuk mencegah batu karang tetapi juga akan membantu membubarkan batu karang dengan asid. Cuba untuk makan sekurang-kurangnya 5-7 hidangan buah-buahan segar setiap hari.

3. Vitamin terapi telah sangat popular di banyak negara dalam dekad yang lalu. Ia tidak hairanlah bahawa vitamin C telah dinamakan vitamin 'keajaiban'. Vitamin C, juga dikenali sebagai asid askorbik, telah ditunjukkan untuk menukar kolesterol ke hempedu. Oleh itu, membantu mencegah dan mungkin membubarkan batu karang berdasarkan kolesterol.

4. Anda juga boleh makan sayur-sayuran dengan kiraan klorofil yang tinggi. Klorofil dikatakan untuk membantu mengepam pundi hempedu dengan cepat. Cuba mencari makanan seperti wheatgrass, parsli, dan asparagus. Makan kerap semasa serangan.

5. Akhir sekali, anda juga harus cuba untuk menjalani kehidupan yang sihat tabiat makan dan pilihan kesihatan. Sebagai contoh, makan menggemukkan tinggi dan makanan kolesterol tinggi hanya boleh memburukkan lagi keadaan. (Menjauhkan diri daripada makanan segera, daging merah dan produk haiwan.) Menjaga kolesterol membilas adalah perkara yang paling penting yang anda boleh lakukan dan terdapat pelbagai cara untuk melakukan ini! Teruskan untuk mendidik diri sendiri.

Pas Batu karang Anda dengan Esok!

Gout Alternatif - Cara semulajadi Penyembuhan Gout di Hours With Pemulihan Mudah

Gout Alternatif - Cara semulajadi Penyembuhan Gout di Hours With Pemulihan Mudah

Adakah anda mendapat bosan dengan mengambil ubat tahan sakit mahal? Adakah anda sedang mencari alternatif gout mudah dan berkesan? Jika anda ingin menyembuhkan gout dalam jam secara semulajadi, anda telah datang ke tempat yang betul. Pada akhir artikel ini, anda akan tahu beberapa remedi mudah untuk mengubati jenis artritis secara semulajadi.

Malangnya, kebanyakan doktor dan pertubuhan perubatan masih belum mengumumkan penawar untuk gout. Walau bagaimanapun, doktor kesihatan semulajadi dan ramai pakar mengatakan gout gout yang boleh diubati dengan diet yang sihat, perubahan gaya hidup pintar dan ubat semula jadi yang mudah.

Berikut adalah tip-tip mudah anda boleh mula malam ini!

A Gout Rawatan Alternatif

Dengan memahami punca gout, anda mungkin boleh untuk mengubati dan mencegah serangan gout. Adakah anda tahu bahawa gout adalah disebabkan apabila asid urik tidak betul dibuang dari badan? Asid urik boleh membina dan deposit ke dalam kristal antara sendi.

Oleh itu, jika anda menghapuskan apa yang menyebabkan gout (purines) dan mengepam kristal asid urik yang menyebabkan kesakitan, anda telah sembuh gout! Berikut adalah beberapa cara mudah alternatif gout.

Sememangnya Penyembuhan Gout dengan ini Rahsia

1. Gout disebabkan oleh asid urik, yang disebabkan oleh makan terlalu banyak purin. Purin adalah sebatian yang terdapat di dalam makanan seperti daging, makanan laut, kacang, lentil, kacang, dan alkohol. Bahagian pertama rawatan alternatif anda menghapuskan ini daripada diet anda.

2. Air juga boleh membantu dengan rawatan anda. Air telah ditunjukkan untuk menghalang kristal asid urik daripada membentuk dengan menyiram asid. Air juga telah ditunjukkan untuk lebih berkesan mengepam kristal apabila mereka telah terbentuk.

3. Vitamin terapi juga semakin popular di rawatan alternatif gout. B kompleks membantu badan menukar ke aneka komponen tidak berbahaya. Anda perlu mengambil 1-350 mg lengkap B kompleks setiap hari. Terdapat juga vitamin lain yang anda boleh mengambil!

4. Anda juga boleh cuba ubat baking soda. Baking soda telah ditunjukkan untuk membubarkan kristal untuk menghadkan kesakitan serangan gout dan meningkatkan kebolehlarutan asid urik yang membolehkan badan untuk mengeluarkan ia lebih mudah. Campurkan satu sudu teh separuh daripada baking soda dengan 8 auns air. Minumlah!

5. Anda juga mungkin ingin menambah alfalfa yang merupakan herba yang sangat baik untuk meneutralkan tahap asid urik yang tinggi. Alfalfa telah ditunjukkan untuk mengurangkan secara mendadak paras asid urik.

Apakah Kulat kuku dan Bagaimana Anda Boleh Pastikan kuku anda sihat?

Apakah Kulat kuku dan Bagaimana Anda Boleh Pastikan kuku anda sihat?

Terdapat banyak jenis kulat kuku, tetapi beberapa fakta tetap sama. Kulat hidup subur dan tumbuh dalam gelap, tempat-tempat lembap kehangatan. Kebersihan atau kehidupan miskin keadaan boleh menjadi penyumbang untuk kuku jangkitan kulat. Ubat-ubatan, isu-isu emosi dan masalah perubatan lain juga boleh menjadi faktor utama dalam mengapa seseorang boleh mengalami jangkitan kulat kuku.

Kulat biasa boleh menjejaskan permukaan kuku, katil kuku dan kulit sekitar kuku. Luka kecil atau titik lemah pada kulit untuk membuat pintu masuk yang sempurna untuk kulat streaming. Apabila dibentangkan di bawah keadaan yang sesuai, kulat kuku boleh kekal aktif yang akan menyebabkan jangkitan kulat kuku.

Siapa yang Berisiko untuk Kulat kuku?

Sesiapa sahaja tertakluk kepada kuku jangkitan kulat; Walau bagaimanapun, orang-orang tua yang berusia lebih 65 tahun cenderung untuk berada di risiko yang lebih tinggi. Mereka yang bekerja dalam persekitaran di mana tangan dan kaki mereka sentiasa berada dalam hubungan dengan kelembapan, seperti mesin basuh pinggan mangkuk, sukan, dan lain-lain, mempunyai risiko yang lebih tinggi.

Apakah Tanda-tanda Kulat kuku?

Gejala boleh berubah-ubah dengan pelbagai jenis jangkitan kulat; Walau bagaimanapun, tanda-tanda biasa terdiri daripada bau busuk kuku yang dijangkiti untuk perubahan warna atau kering, retak dan kuku rapuh.

Jika kuku memisahkan dari katil kuku, beberapa ringan kepada sakit melampau boleh menjadi tanda-tanda jangkitan kuku yang teruk. Ini biasanya berlaku apabila jangkitan kulat telah tidak dirawat.

Bagaimana saya Merawat Kulat kuku?

Pilihan rawatan terdiri dari yang mudah kepada yang sukar. Anda perlu mendapatkan nasihat doktor untuk mentafsirkan dengan tepat jenis kulat anda mengalami supaya dia boleh mencadangkan kursus yang betul rawatan untuk kulat yang tertentu.

Walaupun ubat-ubatan oral kadang-kadang dilaksanakan, mereka mempunyai beberapa kesan sampingan yang diketahui daripada penggunaan jangka panjang dan boleh menyebabkan kerengsaan kulit atau masalah hati. Salap topikal dan cat mungkin berkesan dalam kes-kes yang kurang teruk, tetapi pengguna perlu memohon rawatan yang bersungguh-sungguh dan setiap hari untuk beberapa bulan dan kadang-kadang sebanyak 12 bulan.

Jika ubat makan atau lain-lain rawatan digunakan tidak berjaya, doktor mungkin mencadangkan bahawa anda telah kuku dijangkiti (s) pembedahan. Apabila ini dilakukan, paku baru dijangka tumbuh di tempatnya; Walau bagaimanapun, ini boleh mengambil masa sehingga setahun sebelum ia akan berkembang dengan lengkap.

Bagaimana saya Mencegah Kulat kuku?

Pencegahan adalah akal yang mudah. Menjaga bersih dan kering kaki anda. Tukar sarung kaki anda dengan kerap dan tidak memakai kasut yang sama sepanjang masa. Menggunakan serbuk untuk membantu dengan kelembapan kaki melampau dan elakkan berjalan berkaki ayam di tempat-tempat awam di mana kulat boleh didapati, seperti kolam renang awam, tandas dan bilik persalinan.

Jika anda fikir anda mungkin mempunyai jangkitan kulat kuku, mendapatkan pendapat perubatan segera. Terdapat keadaan perubatan lain yang memberikan simptom yang sama seperti jangkitan kulat kuku dan jika ia berubah menjadi kulat kuku, rawatan awal boleh membantu untuk anda dalam jangka masa panjang.

Tujuh Cara Mudah untuk Fight waktu malam Heartburn

Tujuh Cara Mudah untuk Fight waktu malam Heartburn

Pedih ulu hati pada waktu malam menjadi masalah, kerana anda berada dalam kedudukan yang cenderung, dan graviti boleh tarik kandungan makanan anda ke esofagus. Apabila ini berlaku, pesakit akan mengalami sensasi membakar di dada, tekak dan mulut. Jadi, bagi sesetengah mulas bantuan, mematuhi petua berikut:

1. Makan makanan kecil
Jika anda makan terlalu banyak, memecahkan ia ke dalam beberapa, hidangan kecil tersebar sepanjang hari. Yang penuh boleh menyebabkan tekanan tinggi ke perut dan membuka otot esofagus yang lebih rendah.

2. Jangan baring selepas makan.
Anda perlu menunggu selama dua jam atau lebih selepas makan untuk pergi ke tidur. Satu kedudukan condong boleh menyebabkan kandungan perut ke slaid ke esofagus, jadi menunggu makanan anda untuk menetap di pertama.

3. Gunakan bantal refluks asid.
Bantal refluks asid meningkatkan kawasan kepala dan batang tubuh apabila anda tidur, untuk memastikan bahawa makanan yang menetap di perut anda dan tidak bergerak ke esofagus pada waktu malam.

4. Elakkan makanan yang menyebabkan pedih ulu hati.
Makanan yang menyebabkan pedih ulu hati adalah mereka yang melemahkan LES. Contoh ini adalah makanan berlemak, kafein, coklat, alkohol, minyak, mentega lemak yang tinggi dan krim, buah-buahan sitrus dan minuman dan makanan yang diperbuat daripada tomato. Ini harus dikecualikan daripada diet pada kos semua jika anda mahu mengelakkan pedih ulu hati. Jika anda ingin memastikan bahawa mana-mana mereka anda tidak seharusnya berada di dalam pengambilan harian anda, mulakan jurnal makanan. Resipi Heartburn-percuma juga boleh didapati dalam talian yang anda boleh cuba.

5. Mengekalkan berat badan yang berpatutan.
Obesiti menambah terlalu banyak tekanan pada perut anda, yang bergerak asid kembali ke kawasan esofagus bukannya tinggal di mana mereka perlu.

6. Dilarang merokok.
Selain daripada fakta bahawa nikotin boleh membuka LES anda, ia adalah membuktikan bahawa perokok adalah tujuh puluh peratus lebih terdedah kepada pedih ulu hati, dan mereka yang pesakit mempunyai gejala yang lebih teruk.

7. Relax.
Ramai pesakit pedih hulu hati mengadu telah gejala merosot apabila mereka berada di bawah tekanan, jadi anda harus mengurus tahap tekanan anda lebih baik.

Terdapat banyak cadangan disediakan untuk lari dari pedih ulu hati waktu malam. Jika anda mahu membantu pedih ulu hati sebenar yang tidak pernah gagal ribu penghidap pedih ulu hati bekas, membaca "Heartburn No More" oleh Jeff Martin.

Adakah Heartburn Antasid Atau Dadah Tinggalkan Anda Tertekan?

Adakah Heartburn Antasid Atau Dadah Tinggalkan Anda Tertekan?

PH tahap asid perut anda harus 1,0-3,0 supaya ia betul boleh mencerna atau pecah daging ke dalamnya asid amino. Apa-apa benda yang mengganggu ini tahap pH juga memberi kesan kepada penyerapan asid amino di dalam perut anda.

Berikut adalah cara perut mencipta asid untuk mencerna protein. Enzim utama pencernaan yang memecah selain daging adalah panggilan pepsin. Terdapat tertentu sel-sel lapisan perut yang dikenali sebagai "Ketua sel" yang merembeskan pepsinogen. Pepsinogen ini ditukarkan kepada pepsin dengan bantuan HCl atau asid perut.

PH asid perut anda bertambah, jumlah pepsin anda membuat berkurangan. Apabila pH perut anda lebih tinggi daripada 5.0, tiada pepsin dicipta. Anda mempunyai kesukaran mencerna protein.

Antasid dan ubat-ubatan farmaseutikal meningkatkan pH perut dan mengurangkan penciptaan pepsin.

HCl dirembeskan dari sel-sel lapisan perut yang dikenali sebagai "sel-sel parietal." Sel-sel ini mempunyai cara merembeskan asid HCl melalui apa yang dikenali sebagai "pam proton." Banyak ubat yang direka untuk menutup ini "pam proton", yang menyebabkan kurang asid perut. Kurang asid perut mewujudkan kurang pepsin.

Kurang pepsin di dalam perut mencerna protein kurang di dalam perut. Dan, mana-mana daging atau protein sumber yang anda makan tidak pecahan ke dalam khusus asid amino diserap yang anda perlukan untuk mengelakkan kemurungan.

Asid amino tryptophan, phenylalanine, tyrosine dan amino asid yang diperlukan untuk menghasilkan neurotransmitter "serotonin dan" norepinephrine. "Neurotransmitters adalah impuls kimia yang sel-sel otak digunakan untuk berkomunikasi antara satu sama lain. Kekurangan neurotransmitter telah dikaitkan dengan kemurungan dan lain-lain penyakit emosi.

Ubat-ubatan antidepresan seperti Prozac, Serzone, atau Zoloft meningkatkan tahap serotonin memberikan anda rasa kesejahteraan.

Dalam Doktor Jonathan V. Wright, yang menulis: "Apakah Asid Perut Baik Untuk Anda", amalan, dia mendapati bahawa apabila dia diuji dan didapati orang-orang yang mempunyai tahap darah rendah asid amino dan mempunyai kemurungan, mengambil asid amino membantu melegakan kemurungan dalam 50% daripada kes-kes beliau. Ubat kemurungan semut mempunyai sejarah keberkesanan 50%.

Apa semua ini bermakna, jika anda mempunyai kemurungan, anda boleh mencuba dengan penawar diri dengan mengambil enzim pencernaan, yang mengandungi asid HCl dan pepsin, semasa makan. Di samping itu, jika anda mengambil antasid atau ubat pedih ulu hati, berundur daripada menggunakan mereka tetapi berunding dengan doktor anda sebelum melakukan ini. Ini akan membantu anda mencerna dan protein pecahan dengan asid amino individu mereka.

Keputusan ini adalah untuk menyediakan usus anda dengan asid amino diserap yang akan membantu untuk menyembuhkan dan mencegah kemurungan.

Pemulihan Semulajadi Untuk Bronkitis

Pemulihan Semulajadi Untuk Bronkitis

Apabila saluran udara besar paru-paru, bronkus, menjadi radang ia dipanggil Bronkitis. Ia biasanya dari jangkitan di dalam saluran pernafasan daripada lapisan membran mukus menyebabkan kerengsaan. Batuk bronkitis boleh bertahan sehingga tiga bulan.

Terdapat bronkitis akut dan bronkitis kronik. Jenis akut bronkitis paling kerap berlaku selepas, selesema atau jangkitan sinus sejuk dan mungkin ada sesak nafas, semput, ditambah dengan batuk yang produktif (kahak). Dalam jenis yang kronik bronkitis ada batuk yang produktif dan mungkin tidak menjadi hasil daripada jangkitan. Batuk kronik boleh bertahan selama tiga bulan.

Biasanya bronkitis hilang dengan sendiri atau ia boleh berlama-lama di dengan komplikasi dan anda mungkin ingin mendapatkan bantuan perubatan. Jika anda tidak boleh tidur kerana anda batuk terlalu banyak, sesak nafas, darah dalam kahak anda, atau demam tinggi anda perlu berjumpa dengan doktor anda.

Bronkitis boleh menjadi virus atau bakteria. Perengsa seperti asap, habuk, pencemaran boleh merengsa paru-paru menyebabkan bronkitis kronik. Warga tua lebih berisiko sebagai orang dengan menurunkan sistem imun, seperti HIV, asma atau jangkitan lain.

Kebanyakan bronkitis masa yang akan hilang dengan sendiri tetapi dia batuk boleh kekal selama beberapa minggu. Lebih ekspektoran kaunter ubat batuk boleh membantu anda batuk lebih dan membersihkan paru-paru. Apa sahaja yang anda lakukan tidak menggunakan produk yang menekan batuk, melainkan jika anda tidak boleh tidur pada waktu malam; kerana ini akan membuat keadaan lebih teruk, sebaliknya cuba humidifier a. Minum banyak air dan mendapatkan rehat supaya badan anda boleh mendapatkan sihat, atau cuba ubat semula jadi untuk bronkitis.

Antibiotik boleh ditetapkan jika terdapat jangkitan bakteria, tetapi ia tidak berkesan dalam satu bentuk virus. Ubat semula jadi untuk bronkitis ada untuk membantu badan anda pulih lebih cepat. Mencari produk dengan bahan-bahan berikut kerana mereka boleh melegakan radang dan merengsa membran mukus kesihatan supaya pernafasan boleh dipulihkan.

1. Althea Officinalis (Marshmallow)
2. Hyssopus Officinalis (Hyssop)
3. Sambucus Nigra (Elder)

Garam tisu boleh membantu sistem pernafasan anda ini adalah;

1. Bryonia (30C)
2. Kali. Mur. (6C.)

Ubat semula jadi untuk bronkitis seperti herba yang mempunyai antibakteria, kulat dan anti-virus dan membantu menyokong sistem imun anda adalah;

1. Echinacea purpurea,
2. Astragalus membran,
3. Inula helenium
4. Withania somnifera

Sinusitis - Berkesan Pemulihan Semulajadi Untuk Jangkitan Sinus & Sakit

Sinusitis - Berkesan Pemulihan Semulajadi Untuk Jangkitan Sinus & Sakit

Jika anda salah seorang daripada berjuta-juta penghidap resdung, anda tahu kesan melemahkan keadaan ini boleh membawa.

Resdung boleh menyebabkan berdebar-debar sakit kepala, hidung berair, hidung tersumbat, sakit di rahang & keletihan berterusan dan demam untuk asma, mulut berbau, walaupun penyakit paru-paru yang serius dan meningitis.

Walaupun keadaan di atas boleh menjadikan kehidupan orang lain kesengsaraan, berita baik adalah bahawa keadaan sinus boleh dikurangkan secara mendadak jika tidak selama-lamanya diterbalikkan.

Sinusitis boleh disebabkan oleh alergen, virus sejuk, jangkitan bakteria atau kulat, merokok, polip hidung, hidung septum penyelewengan dan refluks asid yang teruk.

Apakah Sinusitis

Sinusitis ialah keradangan pada rongga muka sekitar hidung anda, orang-orang di atas mata, di belakang hidung, sama ada di sebelah bahagian atas hidung, dan kawasan-kawasan di bawah mata di kawasan pipi.

Mukus yang dicipta kemudian mengalir melalui bukaan kecil di hidung anda TETAPI jika bukaan disekat & rongga sinus mendapatkan bunged dengan lendir (yang juga dijangkiti oleh bakteria), hasilnya akan menjadi bahawa semua kesakitan terlalu biasa & jangkitan yang penghidap resdung tahu dengan baik.

Jadi rawatan resdung yang berkesan sepatutnya menyebabkan yang berikut ...

Rawatan Resdung Sekiranya Mencapai Ini & Beri Pelepasan dari tekanan Sinus

Meningkatkan pengaliran lendir dan mengurangkan bengkak di dalam sinus
Melegakan sakit sinus & tekanan
Membersihkan jangkitan sinus
Menyebabkan kerosakan kepada tisu lapisan hidung & sinus
Namun, persoalannya ialah bagaimana di atas objektif rawatan resdung dicapai.

Nah yang satu ubat semulajadi & berkesan mudah untuk membebaskan diri anda daripada jangkitan sinus, adalah dengan menyedut wap air, iaitu wap.

Melakukan perkara ini mudah beberapa kali sehari, kira-kira 5 minit pada satu masa, boleh membawa bantuan yang signifikan dari keadaan resdung ini.

Ini kerana menyedut wap atau wap daripada air panas akan membersihkan sinus dan rongga hidung, yang merupakan matlamat utama pesakit resdung ini.

Apakah yang dimaksudkan dengan Sistem Sinusitis Sihat

Bagi sinus menjadi sihat mukus dalam sinus anda perlu ditolak keluar dari hidung oleh silia - ini adalah bulu halus yang menewaskan 16 sebatan setiap saat untuk menggerakkan lendir & bakteria daripada saluran pernafasan sebelum jangkitan boleh menetapkan dalam.

Ia juga membersihkan udara anda bernafas, melembapkan sinus anda, maka slaid ke bawah bahagian belakang kerongkong ke perut anda, di mana asid memusnahkan lendir dan bakteria terperangkap.

Kesimpulannya, daripada membiarkan hidup anda akan hancur oleh kesan resdung mengamalkan rawatan resdung di atas setiap hari dan anda akan mendapat bantuan yang signifikan dari jangkitan sinus anda & kesakitan.

Adakah ia bekerja?

Adakah ia bekerja?

Sama ada anda seorang pembekal atau penerima penyembuhan campur tangan, kadang-kadang anda mungkin tertanya-tanya - Adakah ia berfungsi?

Kebanyakan intervensi yang tidak direka untuk penerima untuk dapat merasai perubahan.

Ubat-ubatan tertentu mewujudkan perubahan yang hanya dilihat sekali paten itu telah ke doktor, makmal, farmasi, mengambil pil, kembali ke doktor, makmal, telah makmal kedua ditafsirkan, dan kembali ke doktor untuk mendengar keputusan . Untuk jenis campur tangan, pesakit dijangka "terus keyakinan 'di mana pil bekerja.

Campur tangan yang lain direka untuk dirasai dengan cepat, seperti alkohol dan coklat. Nampaknya orang secara amnya tidak suka menunggu untuk perubahan, tetapi lebih suka untuk merasai kegembiraan perubahan dalam masa ini.

Campur tangan tertentu menawarkan tidak menjanjikan perubahan dalam masa ini, tetapi kemudian. Bentuk biasa senaman tergolong dalam kategori ini - tiada siapa yang menjangka akan separuh kukuh melalui sesi pertama, dan mungkin tidak walaupun selepas tiga sesi. Walaupun pembekal tai chi boleh mula merasakan kekuatan tenang pertengahan sesi pertama, lebih banyak faedah datang dengan amalan yang lebih.

Adakah orang berasa lebih perubahan semasa terapi alternatif? Tidak benar-benar. Sesetengah orang yang menerima Bodywork (penjagaan kiropraktik, osteopati tengkorak, urut, dll) merasakan perubahan positif pada sesi dan melihat perbezaan segera. Lain-lain menerima kaedah ini sama tidak merasakan perubahan semasa atau selepas sesi pertama (sebenarnya ada yang mungkin mengharapkan untuk berasa lebih teruk). Selalunya penerima diminta untuk datang kembali untuk beberapa sesi supaya mereka dapat menilai lebih rentang yang lebih besar masa. Ini menjadi masalah kerana kita tahu rasa subjektif yang pesakit itu bagaimana mereka merasakan hari ini adalah sentiasa "buruk" atau "sembilan daripada sepuluh" walaupun ia benar-benar telah banyak berubah sejak beberapa minggu.

Begitu juga, para peserta dalam pendidikan dewasa, hidup-bimbingan, dan kerja tenaga kadang-kadang merasa perubahan, dan masa yang lain pergi pada iman.

Setakat ini kita hanya bercakap tentang apa yang penerima merasakan. Jangan pembekal dan guru notis perubahan penyembuhan sejurus ia berlaku? Kadang-kadang mereka lakukan, masa yang lain tidak.

Bagaimana jika penyedia telah dilatih untuk menala ke rasa penerima kesedaran? Dalam detik-detik perubahan, jika penerima dan pembekal kedua-duanya sedar kesedaran masing-masing, maka kedua-dua akan tahu tanpa ragu-ragu bahawa perubahan sedang berlaku. Kita boleh menjangkakan manfaat ini:

Penerima berasa benar-benar mendengar
Penerima mengetahui dia telah berubah, memberi inspirasi kepada beliau untuk menggambarkan positif, rasa kesejahteraan, diri bercakap beliau secara positif, dan melaporkan perubahan positif kepada orang lain - semua yang menyembuhkan dia lagi daripada skop rawatan asal
Penerima kini tahu kuasa kesedaran sendiri dalam penyembuhan
Penerima menyedari dia adalah rakan yang aktif dalam perubahan itu
Pembekal tahu perubahan yang telah berlaku, dan tahu bahawa penerima tahu
Pembekal merasakan kepuasan kerja lebih, melihat lebih ramai orang sembuh lebih mendalam
Pembekal menarik lebih ramai orang yang benar-benar mahu berubah
Dan keuntungan pengetahuan mendalam mengenai sumber penyembuhan
Satu kursus yang direka untuk menyelaraskan kesedaran subjektif dan objektif mungkin memberi tumpuan kepada latihan rakan kongsi:

Meneroka jangkaan diri sendiri dan yang lain
Mendorong soalan yang baik seperti, "apa yang kau rasa sekarang?"
Perubahan perasan bernafas pasangan anda dan postur
Yang hampir sama kadar pernafasan anda kepada pasangan anda
"Apa yang saya berfikir" latihan gerak hati jenis
Kerap menukar peranan supaya penyedia menimba lebih banyak pengalaman sebagai penerima
"Bagaimana anda melihat saya" dan mendengar tanpa komen selama lima minit
"Saya fikir ini adalah bagaimana anda melihat saya" dialog untuk kesedaran pelbagai dimensi

Teh Hijau dan Kesihatan Pergi Tangan di Tangan

Teh Hijau dan Kesihatan Pergi Tangan di Tangan

Teh hijau dan kesihatan seiring kerana jumlah polifenol yang terdapat dalam Camellia sinensis, kilang teh. Salah satu manfaat seperti itu, ia adalah perlindungan bahawa ia memberikan kepada kulit dalam mencegah pertumbuhan melanomas dari selaran matahari.

Ia juga dikenali untuk menjadi bantuan yang baik apabila anda ingin menurunkan berat badan beberapa. Ia dapat membantu anda dalam matlamat anda sekali lagi oleh polifenol, epigallocatechin-3-gallate, atau kurang daripada sesuap, EGCG. Ini polifenol tertentu banyak terdapat dalam teh hijau dan meningkatkan kalori dan lemak metabolisme badan. Pada asasnya, ia bermakna ia membantu untuk membakar lebih banyak kalori dan lemak.

Terdapat banyak fakta-fakta menarik tentang teh hijau yang penyelidik baru-baru ini telah mencari dan itu adalah keupayaan untuk membunuh sel-sel kanser dan melindungi anda daripada beberapa jenis kanser. Sebagai contoh ia menawarkan perlindungan 50% daripada kanser perut dan perlindungan 6% daripada kanser esophageal.

Oleh itu, ia adalah mudah untuk melihat sejauh mana teh hijau dan kesihatan pergi bersama-sama. Walaupun begitu ia tidak bermakna bahawa ia adalah baik untuk minum banyak kerana ini sudah tentu tidak berlaku.

Cara yang saya memastikan saya mendapat kuota harian saya polifenol EGCG adalah dengan mengambil kafein ekstrak teh hijau sebagai sebahagian daripada suplemen multi pemakanan yang mempunyai lebih 70 kehidupan memberi bahan-bahan tumbuhan sepecialized. Bekerja bersama-sama dengan cara yang sinergi tambahan ini adalah tidak kurang daripada yang menakjubkan untuk perisai perlindungan yang besar terhadap sebarang kejadian penyakit penuaan.

Beberapa bahan-bahan lain dalam makanan tambahan saya termasuk resveratrol, yang mempunyai beratus-ratus manfaat daripada kanser dan penyakit jantung, biloba Ginko yang melindungi otak dan lain-lain lagi. Ia benar-benar memberi anda kesihatan yang besar.

Jadi, jika anda ingin mengalami bagaimana teh hijau dan kesihatan pergi bersama-sama atau anda ingin maklumat lanjut mengenai hidup gaya hidup yang sihat kemudian melawat laman web saya www.total-supplements.info hari ini.

Rawatan Untuk Tekanan Darah Tinggi - Bagaimana untuk Penyembuhan Tekanan Darah Tinggi

Rawatan Untuk Tekanan Darah Tinggi - Bagaimana untuk Penyembuhan Tekanan Darah Tinggi

Beribu-ribu penghidap tekanan darah tinggi akan mencari internet bulan ini untuk 'rawatan tekanan darah tinggi. Mereka akan mencari cara mudah dan berkesan untuk menyembuhkan secara semulajadi tekanan darah tinggi. Walau bagaimanapun, kebanyakan pesakit akan tidak berjaya dan kembali kepada kehidupan mereka ubat-ubatan.

Adakah terdapat cara untuk mengubati tekanan darah tinggi secara semulajadi? Ya dan dalam artikel ini, anda akan mengajar anda bagaimana untuk mengubati tekanan darah tinggi dengan 7 rahsia bahawa syarikat-syarikat farmaseutikal tidak mahu anda tahu.

Bagaimana untuk Penyembuhan Tekanan Darah Tinggi Sewajarnya

Malangnya, kebanyakan rakyat Amerika adalah di bawah andaian bahawa satu-satunya rawatan untuk tekanan darah tinggi adalah ubat. Walaupun dengan tan kajian penyelidikan menunjuk kepada cara-cara mudah untuk menormalkan skor anda secara semula jadi, kita seolah-olah percaya propaganda bahawa ubat adalah satu-satunya cara untuk mengubati penyakit kita.

Dalam kes tekanan darah tinggi, terdapat pelbagai cara untuk menormalkan skor anda menggunakan ubat-ubat dadah. Berikut adalah beberapa petua untuk anda bermula!

1. Diet anda adalah jelas sangat penting kepada pembalikan darah tinggi. Salah satu perkara yang paling penting yang anda boleh lakukan ialah mengurangkan pengambilan natrium anda kepada sekurang-kurangnya 2,300 mg sehari, iaitu kira-kira sama dengan satu sudu teh garam. Mula mencari di label.

2. Diet anda harus mempunyai banyak bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, kacang, biji benih, ikan, ayam dan kacang kering. Elakkan makanan yang diproses dan cepat kerana jumlah natrium dan bahan pengawet dalam setiap.

3. Hidup hidup yang lebih mudah adalah lebih baik. Beberapa perubahan gaya hidup yang mudah yang boleh mengurangkan tekanan dan menormalkan tekanan darah adalah seperti berikut: mendapat sekurang-kurangnya 8 jam tidur, bangun pada 06:00, mengamalkan senaman pernafasan, bermeditasi atau berdoa untuk sekurang-kurangnya 20 minit sehari, memotong alkohol dan rokok.

4. Penyelidik di Universiti Duke mendapati bahawa mendapatkan lebih kalium boleh menurunkan tekanan darah dengan sebanyak 20 mata bagi orang-orang yang paling berisiko untuk tekanan darah tinggi. Cuba untuk menambah sekurang-kurangnya elaun harian yang disyorkan pada 4700 miligram.

5. terapi herba juga boleh menjadi pilihan yang hebat untuk anda. Sebagai contoh, bawang putih adalah salah satu herba yang telah ditunjukkan untuk mengurangkan kolesterol yang dalam akan bertukar tekanan darah tinggi yang lebih rendah. Kami mengesyorkan anda menambah herba ini dalam ulas tetapi kapsul juga akan berfungsi.

6. Flushing badan anda daripada kolesterol dan plak akan membantu menurunkan kolesterol anda dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi anda. Anda boleh melakukan ini dengan meminum air yang banyak. Anda perlu minum sekurang-kurangnya 12 gelas air sehari untuk mendapat manfaat daripada ini. Anda juga boleh mendapatkan sekurang-kurangnya 5-7 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran yang akan juga kolesterol siram dan plak. Jadikan ia matlamat untuk hanya minum air sebagai minuman anda dalam sebulan.

7. Akhir sekali, herba hawthorn adalah ubat yang digunakan secara meluas di Eropah untuk merawat masalah kardiovaskular. Kedua-dua buah dan bunga tumbuhan hawthorn digunakan dalam persediaan herba untuk membuat jantung dan sistem kardiovaskular bekerja dengan lebih cekap. Hawthorn meluaskan saluran darah dan secara semula jadi akan menormalkan tekanan darah tinggi dalam beberapa minggu sambil diiringi dengan perubahan gaya hidup yang mudah.

Penyembuhan Hipertensi Sekarang

Bagaimana untuk menghilangkan Buasir Menggunakan Pemulihan Asli

Bagaimana untuk menghilangkan Buasir Menggunakan Pemulihan Asli

Malangnya ramai orang mengalami buasir, aka buasir. Ini adalah satu pengalaman yang sangat menyakitkan bagi banyak dan juga boleh menjadi mahal untuk merawat dengan bantuan doktor.

Ia adalah satu mitos bahawa remedi rumah tidak memenuhi standard kualiti preskripsi atau ke atas barangan kaunter. Percaya atau tidak terdapat kaedah mudah yang boleh digunakan untuk menyembuhkan diri sendiri dari keadaan ini perubatan menyakitkan.

Apakah ubat-ubatan untuk penyakit ini dipanggil buasir?

* Mempunyai berendam di dalam tab mandi dengan air suam beberapa kali sehari untuk beberapa minit pada satu masa akan membantu.

* Memohon hazel sihir kepada buasir dan sapu selama beberapa minit dengan memampatkan kapas.

* Pastikan kawasan yang dikenakan bersih dan berhati-hati untuk tidak mengganggu kawasan itu. Menepuk kawasan itu dengan kertas tandas selepas melegakan diri adalah disyorkan dan bukannya mengelap.

* Air adalah penawar ajaib untuk pelbagai isu. Minum air bersama-sama dengan cecair lain akan membantu untuk meringankan ketidakselesaan membuang najis apabila buasir yang hadir.

* Gunakan pek ais pada buasir sementara akan memberhentikan kesakitan. Pastikan untuk membalut pek ais dalam kain supaya kulit boleh bertolak ansur sejuk dengan selamat.

* Percaya atau tidak perkara asas seperti jeli petroleum akan membantu untuk meringankan ketidakselesaan buasir dan mungkin menghapuskan gangguan.

Rawatan buasir tidak memerlukan pembedahan jika kaedah mudah digabungkan untuk mengawal isu ini dari keselesaan rumah anda sendiri. Pembedahan bermaksud menambah ke sakit yang sedang dijalankan, proses pemulihan masih melibatkan kesakitan. Menyelamatkan diri dari perbelanjaan pembedahan dan cuba semula jadi, kaedah mudah dari keselesaan rumah anda. Kebanyakan ubat bekerja dalam mengikuti 48 jam.

Perlu diingat bahawa semua kejadian tidak akan dapat diselesaikan secara semula jadi tetapi kebanyakan akan. Seperti yang semua orang adalah kesihatan yang berbeza bijak, pembedahan mungkin diperlukan untuk sesetengah individu.

Milk Thistle Keberkesanan dan kegunaannya kepada Badan

Milk Thistle Keberkesanan dan kegunaannya kepada Badan

Keberkesanan milk thistle telah ditunjukkan dalam banyak kajian yang telah selesai pada herba ini. Sebagai contoh, ia telah ditunjukkan untuk menjadi sangat membantu dalam merawat penyakit hati dan pundi hempedu.

Hati mempunyai pekerjaan yang sangat penting untuk dilakukan di dalam badan kita dan itu adalah untuk mengusir semua racun supaya ia tidak masuk ke dalam aliran darah kita.

Satu sebatian aktif seperti flavonoid silymarine adalah antioksidan yang kuat yang diekstrak daripada biji (buah-buahan) loji milk thistle.

Antioksidan yang kuat ditemui oleh kajian saintis juga percaya bahawa ini kumpulan yang sama flavonoid juga boleh membantu dalam banyak rawatan lain untuk paru-paru, sujud dan penyakit buah pinggang. Sudah tentu di saat tidak ada cukup bukti kukuh untuk menggalakkan sepenuhnya ini. Walau bagaimanapun, kajian yang telah pun siap telah menghasilkan beberapa keputusan yang sangat menjanjikan.

Terdapat susu thistle tambahan yang ada di pasaran tetapi keberkesanan milk thistle dalam orang-orang berbeza-beza. Keputusan banyak bergantung kepada setiap pengeluar dan sama ada atau tidak apa-apa proses sintetik telah berlaku dalam pengeluaran atau penyediaan.

Jika anda ingin memperkenalkan herba ini ke dalam diet anda melalui makanan tambahan maka pastikan anda melakukan penyelidikan anda kerana saya mempunyai sebelum membeli apa-apa. Satu perkara yang saya sentiasa pastikan sebelum saya membeli mana-mana makanan tambahan atau produk kesihatan yang lain adalah bahawa pengedar produk juga mempunyai pengetahuan yang baik daripada penyelidikan yang telah masuk ke dalam produk dan bagaimana ia telah dikilangkan.

Saya percaya ia adalah penting untuk mendapatkan gambaran penuh daripada bahan-bahan mentah untuk produk botol. Juga di atas itu saya memastikan bahawa syarikat-syarikat saya berurusan dengan mempunyai jaminan 100% yang memberikan saya ketenangan fikiran bahawa saya berurusan dengan perniagaan yang percaya kepada kejujuran dan integriti.

Perkara ketiga adalah bahawa syarikat itu memegang apa-apa perakuan ujian produk. Jika anda berurusan dengan perniagaan yang tulen mereka tidak ragu-ragu untuk menunjukkan ini kepada anda.

Anda perlu menjadi begitu berhati-hati sekarang kerana terdapat banyak lalat oleh pengedar malam itu semata-mata mahu dolar keras anda yang diperolehi dan tidak ada cara yang saya akan memberikan kepada mereka.

Saya telah mengambil makanan tambahan setiap hari untuk tahun lepas dan saya tidak pernah berasa lebih baik. Perkara yang menarik mengenai tambahan yang aku ambil selain daripada fakta bahawa syarikat itu meliputi semua kesulitan yang saya sebutkan di atas adalah bahawa saya tidak membayar untuk hanya tambahan milk thistle, saya membayar tambahan yang menyediakan saya dengan lebih 70 sebatian aktif lain yang telah direka dibangunkan oleh profesional dan bekerja dalam sinergi dengan satu sama lain.

Walaupun saya amat ragu-ragu pada mulanya dan ia membawa saya peringkat umur untuk cari produk yang tepat untuk Ku, ia tidak akan menjadi tanpa (rangsangan harian) saya kerana saya memanggilnya.

Saya pasti berfikir bahawa keberkesanan milk thistle adalah benar tetapi mempunyai kesan yang lebih besar ke atas badan apabila dipadatkan dengan kesihatan mempromosikan herba lain hanya sebagai indah, rempah, dan ekstrak. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai makanan tambahan yang saya tidak akan tanpa hanya pergi ke laman web saya www.total-supplements.info hari ini.

Pityriasis Rosea - Ayurveda Rawatan Herba

Pityriasis Rosea - Ayurveda Rawatan Herba

Pityriasis rosea merupakan ruam yang teruk dan ciri-ciri yang biasanya berlangsung selama kira-kira 2 hingga 6 minggu. Pada mulanya, plak utama dipanggil patch bentara dilihat, yang diikuti oleh ruam yang tersendiri umum 1-2 minggu kemudian. Perubahan warna kulit boleh mengikuti peringkat radang. Gatal-gatal adalah sangat biasa dan boleh menjadi agak sengit. Ruam mungkin mempunyai gejala prodromal seperti kelesuan, rasa loya, tiada selera makan, demam, sakit sendi, nod limfa bengkak dan sakit kepala. A boleh berlaku kepada kepada penyakit kulit dan penggunaan ubat-ubatan tertentu adalah faktor-faktor risiko untuk penyakit ini.

Rawatan Ayurveda Pityriasis rosea bertujuan mengawal gatal-gatal dan merawat ruam. Ubat-ubatan seperti Arogya-Vardhini, Maha-Manjishthadi-Qadha, Gandhak-Rasayan, Panch-Tikta-Ghrut-Guggulu, Haridra-Khand, Panch-Tikta-Ghrut, Kamdudha-Ras, Suvarna-Raj-Vangeshwar-Ras dan Saarivadi-Churna adalah digunakan untuk merawat ruam. Ubat-ubatan seperti Kutki (Picrorrhiza kurroa), Patol (dioica Tricosanthe), Patha (Cissampelos pareira), Manjishtha (Rubia cordifolia), Saariva (Hemidesmus indicus), Daruharidra (Berberis aristata), Haritaki (Terminalia chebula), Chirayta (Swertia chirata), Yashtimadhuk (Glycerrhiza glabra), Chandan (Santalum album) dan Usheer (Vetiveria zizanioidis) juga boleh digunakan untuk tujuan ini. Ubat-ubatan seperti Haridra (Curcuma longa), Nimba (Azadirachta indica), Amalaki (Emblica Officinalis), Khadeer (Acacia catechu), Trivang-Bhasma dan Laghu-Sutshekhar-Ras boleh digunakan untuk mengawal gatal-gatal. Jika terdapat tanda-tanda dan gejala jangkitan, ubat-ubatan seperti Sukshma-Triphala, Triphala-Guggulu, Arogya-Vardhini dan Panch-Tikta-Ghrut-Guggulu boleh digunakan. Ubat-ubatan dengan tindakan anti-virus terkenal seperti Tulsi (Ocimum sanctum), Bhrungraj (Eclipta alba) dan Bhumiamalaki (Dukung anak) juga telah dikenali untuk memberi manfaat dalam merawat keadaan ini.

Aplikasi tempatan boleh digunakan untuk merawat ruam dan mengawal gatal-gatal. Ini termasuk minyak berubat seperti minyak Chandan- Bala-Laxadi, minyak Jatyadi, Panch-Tikta-Ghrut, minyak Nimba, Karanj (Pongamia pinnata) minyak, Yashtimadhuk-Ghrut dan Shatadhout-Ghrut. Salap yang mengandungi Manjishtha, Saariva, Chandan, Usheer, Yashtimadhuk dan Haridra juga sangat berguna untuk tujuan ini.

Pityriasis rosea adalah, penyakit diri mengehadkan rendah. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa keadaan ini berlangsung selama tempoh sehingga 6 minggu, dan dalam beberapa kes mungkin berterusan selama 3 hingga 4 bulan. Air dan sabun boleh menyebabkan kerengsaan dan harus dielakkan awal dalam perjalanan penyakit.

Lima Pemulihan Untuk Gall Stones - Flush yang Pundi hempedu Dengan ini Tips

Lima Pemulihan Untuk Gall Stones - Flush yang Pundi hempedu Dengan ini Tips

Terdapat beribu-ribu orang yang dijadualkan untuk pembedahan pundi hempedu tetapi menghabiskan jam pada pencarian internet untuk 'batu ubat hempedu. Dan saya tidak menyalahkan anda kerana ingin membatalkan pembedahan dijadualkan. Gall pembedahan pundi kencing boleh kos mana-mana dari $ 10,000 kepada $ 20,000. Belum lagi bahawa anda akan kehilangan organ. Kebanyakan doktor tidak menyebutkan ini!

Malangnya, pembedahan pundi hempedu adalah penyelesaian muktamad kepada masalah sementara. Dalam perubatan barat, pembedahan pundi hempedu telah menjadi salah satu pembedahan yang paling biasa. Ini adalah ironis memandangkan batu hempedu yang paling boleh dibuang secara semula jadi menggunakan diet, herba, dan makanan tambahan.

Pada akhir artikel ini, anda akan belajar bagaimana untuk mengepam pundi hempedu anda dengan tips ini.

Mengapa Anda Sekiranya Pastikan Organ anda

Jika kamu melihat ke atas organ di dalam kamus, anda akan mendapati bahawa organ adalah pengumpulan tisu dengan tugas tertentu kepada badan. Dalam kes pundi hempedu anda, ia menyimpan dan merembeskan hempedu untuk memecahkan lemak selain ditelan. Tetapi adakah anda memerlukannya? Saya berpendapat, ya!

Jika 'komplikasi pembedahan pundi hempedu' anda Google, anda akan mendapati lebih 300,000 laman web yang berkaitan muncul. Mengapa? Oleh kerana komplikasi pembedahan boleh berkisar dari episod panjang cirit-birit, loya, muntah-muntah dan juga kanser.

Fakta! Dalam kajian membujur, orang-orang yang dikeluarkan pundi hempedu mereka lebih mudah terdedah kepada usus dan usus besar.

Berikut adalah beberapa tips yang anda mungkin mahu mencuba sebelum pembedahan.

Pemulihan Batu Gall Tips

1. Flushing anda pundi hempedu sinonim dengan curahan batu karang. Oleh itu, anda boleh mulakan dengan minum air yang banyak. Anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 cawan air bagi setiap 2 jam anda terjaga. Ini bermakna anda perlu minum kira-kira 16 cawan air sehari manakala merawat batu hempedu.

2. Diet anda juga penting. Anda boleh mengepam toksin, kolesterol dan batu hempedu dengan diet yang sihat. Cuba makan air larut serat (buah-buahan dan sayur-sayuran) jika anda mengalami batu. Satu peraturan baik ibu jari adalah 5-7 hidangan sehari.

3. Ia telah mendapati bahawa sayur-sayuran dengan klorofil telah amat popular dalam pelbagai rawatan batu hempedu alternatif. Dengan itu berkata, cuba makan asparagus, rumput gandum, pasli (segar) dan alfalfa.

4. Mencegah batu karang dan merawat batu hempedu tangan berjalan-jalan di tangan. Oleh itu, anda harus mengelakkan makanan yang berkolesterol tinggi seperti produk haiwan, telur, susu, kacang, kacang, dan lain-lain kerana batu-batu yang kebanyakannya terdiri daripada kolesterol, ia adalah penting untuk ingat tip ini.

5. Akhir sekali, cuba ubat batu hempedu sebelum pembedahan. Jika anda mengeluarkan pundi hempedu anda, anda tidak boleh mengembalikan pembedahan. Oleh itu, doktor kesihatan semulajadi menggesa pesakit mereka untuk mencuba pundi hempedu siram sebelum pembedahan.

Dedaun Zaitun Extract Maklumat Tempat untuk Menggunakan Sebagai penggalak sistem imun yang berkesan

Dedaun Zaitun Extract Maklumat Tempat untuk Menggunakan Sebagai penggalak sistem imun yang berkesan

Di Amerika Syarikat, ia boleh menjadi sukar untuk mencari maklumat zaitun ekstrak daun. Walaupun internet menawarkan maklumat terhad. Ini bukan salah satu daripada ekstrak yang paling popular dan juga boleh menjadi sukar untuk mencari di kedai-kedai. Sebagai saintis terus menilai, faedah mungkin akan berkembang.

Soalan pertama yang kebanyakan orang adalah, "Apa yang ia baik untuk?" Ia mungkin salah satu ubat pertama manusia, tetapi hanya di kawasan Mediterranean pantai, di mana pokok itu adalah asli. Manusia awal terpaksa menggunakan herba dan tumbuh-tumbuhan yang mudah didapati kepadanya. Manusia moden mempunyai akses kepada tumbuh-tumbuhan dari seluruh dunia.

Penyelidikan moden telah menunjukkan bahawa sebatian daun mempunyai anti-bakteria, anti-virus, anti-kulat, anti-radang, anti-oksida dan mungkin aktiviti anti-kanser. Ia sedang dikaji untuk digunakan potensinya sebagai pencegahan kanser. Pada masa ini, ia adalah yang paling biasanya disyorkan sebagai sistem booster imun; untuk mengurangkan bilangan atau selsema atau pepijat lain yang anda turun dengan setiap tahun.

Lain-lain daun zaitun maklumat ekstrak yang anda mungkin berminat untuk mempunyai kaitan dengan tekanan darah, kolesterol dan gula darah peringkat. Para penyelidik telah menunjukkan bahawa sesetengah daripada ekstrak boleh digunakan untuk merawat hipertensi sempadan. Ini boleh menjadi sangat bermanfaat bagi orang-orang yang perlu untuk mengekalkan tekanan darah mereka di bawah kawalan, tetapi lebih suka untuk mengelakkan kesan sampingan negatif yang mengiringi ubat-ubatan preskripsi.

Kolesterol tinggi adalah masalah biasa, terutamanya di Amerika Syarikat. Biasanya, terdapat ketidakseimbangan dalam LDL, tahap HDL. LDL adalah kolesterol "jahat". HDL membawa ia jauh. Cabutan daripada daun zaitun yang telah ditunjukkan untuk tahap LDL yang lebih rendah. Teh hijau bermanfaat untuk tujuan itu juga.

Pesakit kencing manis Borderline mungkin berminat untuk zaitun maklumat ekstrak daun mengenai mengurangkan gula dalam darah. Tumbuh-tumbuhan lain juga bermanfaat untuk tujuan ini, termasuk, sekali lagi, teh hijau.

Ekstrak teh hijau adalah salah satu makanan tambahan yang paling popular di pasaran. Ia memberi manfaat bagi orang-orang yang perlu untuk mengurangkan berat badan, mempunyai tahap tenaga yang rendah dan kesukaran menumpukan perhatian. Ia boleh membantu mencegah prostat dan kanser payudara dan membantu menjaga kesihatan kardiovaskular.

Bagi aktiviti anti-kanser, salah satu tumbuhan yang paling menarik ekstrak ialah curcumin, dari kunyit. Ia telah terbukti untuk membunuh sel-sel kanser, tanpa merosakkan tisu yang sihat. Penyelidikan tentang ini masih dalam peringkat awal. Tetapi, potensi untuk merawat pelbagai jenis kanser dengan curcumin sedang disiasat.

Ramai orang mencari maklumat ekstrak daun zaitun mengenai ketoksikan atau kesan sampingan negatif. Satu-satunya kebimbangan akan bagi seseorang yang mempunyai tekanan darah rendah yang tidak normal atau gula darah. Pada dos yang tinggi, ia boleh menyebabkan masalah yang serius.

Ekstrak lain menurunkan glukosa darah, tetapi tidak menyumbang kepada hipoglisemia. Dalam erti kata lain, mereka berhenti kerja jika perkara-perkara yang seimbang. Tetapi, ekstrak ini belum dinilai sepenuhnya. Jadi, maklumat ekstrak daun zaitun semasa menasihati orang ramai dengan hipoglisemia untuk digunakan dengan berhati-hati. Satu tambahan yang baik yang mengandungi 50mg ekstrak tidak akan menyebabkan masalah. Kurang adalah lebih baik, dalam hal ini.

Cara Asli untuk Pukul Laryngitis

Cara Asli untuk Pukul Laryngitis

Menurut pesakit saya telah dirawat untuk keadaan, laryngitis seolah-olah menyerang pada masa yang paling teruk mungkin. Saya mendengar pelakon yang selalu membaca tanpa mengenal penat lelah hanya untuk kehilangan suara mereka betul sebelum membuka malam. Bagi orang lain, laryngitis boleh menyerang pada malam persembahan kerja penting atau persidangan. Walaupun kes laryngitis boleh memaksa anda untuk menukar rancangan anda, ia adalah mungkin untuk merawat keadaan ini secara semula jadi dan mempercepatkan proses penyembuhan.

Mengapa Laryngitis Strikes

Laryngitis berlaku apabila kotak suara anda (larynx) meradang kerana berlebihan, kerengsaan atau jangkitan. Sebagai contoh, jika anda telah membacakan ucapan atau persembahan, larinks anda boleh gagal kerana keletihan mudah. Pergerakan dan getaran pita suara yang sihat adalah apa yang menghasilkan bunyi. Keradangan dan bengkak akibat herotan, menyebabkan anda untuk menghasilkan bunyi yang sedikit atau tidak sehingga kotak suara pulih.

Bersama-sama dengan berlebihan, jangkitan virus juga mungkin untuk menyalahkan untuk laryngitis. Bagi kebanyakan orang, sejuk sudah cukup untuk menjangkiti larinks dan menyebabkan sedikit serak. Virus yang lebih serius seperti campak dan beguk juga boleh menyebabkan radang pita suara. Kebanyakan kes laryngitis adalah jangka pendek dan tidak melibatkan komplikasi yang serius. Namun, menenangkan kerengsaan dan menggalakkan pemulihan yang cepat mempunyai kepentingan yang tinggi kepada ramai pesakit.

Pemulihan semula jadi Boleh Bantu

Terdapat beberapa ubat semula jadi dan rumah yang dicadangkan untuk merawat laryngitis. Ada yang akal pengubahsuaian gaya hidup, dan lain-lain bergantung kepada makanan atau makanan tambahan. Sebagai permulaan, berehat pita suara anda. Anda tidak akan berjalan pada pergelangan kaki bengkak, maka jadikanlah larinks anda dengan cara yang sama. Elakkan bercakap sebanyak mungkin (jika anda dapat berkata-kata sama sekali) dan tidak berbisik. Whispering sebenarnya meletakkan tekanan yang lebih besar pada pita suara anda daripada ucapan biasa.

Ramai orang mengalami laryngitis juga mengalami kering, kerongkong gatal. Untuk melembapkan kerongkong, beberapa remedi klasik termasuk gula-gula getah, berkumur dengan air garam dan menghisap lozenges. Lozenges zink, khususnya, membantu, tetapi tidak melebihi 100 miligram sehari. Salah satu ubat semula jadi yang sesuai untuk laryngitis, yang juga melegakan tekak, madu dan lemon. Campurkan jumlah yang sama madu dan jus lemon, ditambah secubit lada cili merah. Menghisap pada kira-kira satu sudu campuran ini beberapa kali sehari atau seberapa kerap yang anda fikirkan perlu.

Vitamin boleh membantu melawan jangkitan yang menyebabkan laryngitis. Pakar mengesyorkan 5,000 unit antarabangsa vitamin A dan 5,000 miligram vitamin C setiap hari. Kedua-dua vitamin adalah antioksidan yang kuat, yang menggalakkan sel-sel sihat. Bersama-sama dengan vitamin, terapi refleksologi adalah satu lagi cara semula jadi untuk merawat laryngitis. Menumpukan perhatian kepada titik refleks yang berkaitan dengan tekak, dada, paru-paru, diafragma dan sistem limfa.

Rempah segar mengandungi bakteria-pertempuran dan ciri-ciri anti-radang. Jika anda boleh menahan nafas bawang putih, menghisap ulas bawang putih dipotong pada separuh boleh mempercepatkan penyembuhan. Bawang putih mengandungi allicin, bahan anti-mikrob. Halia segar boleh melegakan bengkak. Menghisap halia segar atau pala, atau minum teh halia.

Akhir sekali, anda boleh melegakan tekak dan meningkatkan kelembapan dengan air. Gunakan humidifier untuk menangani udara kering di rumah anda, yang boleh menjadi penyebab kerengsaan. Anda juga boleh melembapkan tekak oleh terhidu wap. Isikan mangkuk dengan air mengukus atau langkah dalam mandi air panas dan bernafas dalam.

Terima kasih kepada kebijaksanaan penawar semula jadi, anda boleh melegakan gejala laryngitis anda di rumah. Cuba mana-mana rawatan yang anda suka, tetapi juga berusaha untuk mengurangkan tekanan dan banyak rehat. Tekanan ditambah kekurangan tidur melemahkan sistem imun, memanjangkan gejala anda. Saya berharap anda tidak pernah ditimpa laryngitis, tetapi jika ia menyerang, anda akan mempunyai pengetahuan untuk mengalahkan ia secara semula jadi.

Apakah kunyit serbuk dan apa yang ia Baik Untuk?

Apakah kunyit serbuk dan apa yang ia Baik Untuk?

Anda telah melihat ia di rak kedai runcit anda dan mungkin kedai ubat anda, terlalu, jadi anda mungkin tertanya-tanya apa yang serbuk kunyit dan apa yang ia baik untuk? Berikut adalah panduan anda untuk membeli rempah dan memasak dengan itu, dan juga membeli makanan tambahan yang mengandungi ia.

Berdasarkan kajian saintifik dan penggunaan sejarah, banyak faedah kesihatan yang dikaitkan dengan memakan kunyit dan hidangan yang mengandungi ia. Tetapi, sebatian biologi aktif yang mengandungi dipanggil curcumin dan seperti kebanyakan tumbuhan lain sebatian ia telah bioavailabiliti yang terhad. Jadi, jika anda berminat untuk manfaat kesihatan, anda perlu memilih makanan tambahan anda dengan teliti. Pertama, kita akan melihat memasak dengan rempah dan kemudian kita akan mendapat untuk pilihan makanan tambahan kesihatan.

Apakah serbuk kunyit digunakan dalam masakan?

Kegunaan yang paling biasa adalah untuk membuat kari, chutney dan jeruk. Tetapi, ia juga digunakan untuk ayam rasa, ayam belanda, sayur-sayuran, beras dan salad dressing. Rasa adalah bahan makanan, tetapi sedikit pahit, dengan sedikit mustard atau lobak pedas. Apabila dibeli segar, dan bukan dalam bentuk serbuk, rasa yang lebih manis, lebih serupa dengan halia. Aroma rempah segar sentiasa agak kuat. Tanah kering atau kunyit serbuk perlu disimpan di dalam bekas kedap udara dan dilindungi daripada cahaya matahari dan haba. Ia mula hilang rasa itu selepas kira-kira enam bulan. Jadi, melainkan anda memasak dengan kerap, hanya membeli jumlah yang kecil pada satu masa.

Apakah serbuk kunyit setanding dengan, sejauh rempah pergi?

Ia telah berbanding dengan kunyit dan kadang-kadang dirujuk sebagai saffron India, tetapi tukang masak tidak akan bersetuju bahawa rasa adalah sama. Ia boleh digantikan sudu untuk sudu teh untuk mustard kering dan akan menambah warna kuning atau oren yang mendalam untuk apa-apa yang anda memasak. Gunakan dengan berhati-hati semasa anda mencuba, sehingga anda belajar untuk memenuhi citarasa anda sendiri.

Apakah serbuk kunyit baik untuk ketika datang untuk kesihatan anda?

Ia boleh mengurangkan risiko kanser. Ia boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan yang dikaitkan dengan artritis, ulser dan penyakit keradangan yang lain. Ia boleh mengurangkan risiko pembekuan darah dan mengurangkan vena varikos. Pengambilan juga boleh mengurangkan risiko Alzheimer. Penyelidikan sedang dijalankan mengenai manfaat itu. Tetapi, terdapat beberapa kelemahan.

Kebanyakan makanan tambahan di pasaran mengandungi dos yang tinggi yang boleh menyebabkan senak dan pedih ulu hati jika diambil secara tetap. Tetapi, untuk membantu dengan artritis dan penyakit keradangan yang lain, ia perlu diambil dengan kerap.

Jika curcumin digabungkan dengan piperine, kenaikan bioavailabiliti sebanyak 2.000%, membuat dos yang tinggi yang tidak perlu. Jika makanan tambahan itu adalah tablet dengan lapisan perut, kemudian curcumin dilindungi daripada kesan kerosakan akibat asid perut dan perut anda dilindungi dari pedih ulu hati dan senak.

Sekarang anda tahu lebih lanjut mengenai apa yang serbuk kunyit, anda mungkin gemar memasak dengannya. Tetapi, jika anda ingin mendapatkan manfaat yang paling kepada kesihatan anda, anda akan mengambil makanan tambahan harian yang mengandungi ia.

Meningkatkan deria dan Shore Up Badan oleh Penyembuhan Tenaga

Meningkatkan deria dan Shore Up Badan oleh Penyembuhan Tenaga

Apabila orang bercakap tentang penyembuhan tenaga, mereka bercakap tentang menggunakan tenaga rohani untuk membantu proses penyembuhan. Jika anda pernah berdoa untuk seseorang, atau cuba untuk "berehat" seorang yang berasa habis, maka anda sudah mempunyai beberapa pengalaman. Banyak cara yang berbeza telah dibangunkan untuk mendapatkan hasil yang terbaik, dan kami akan meneroka beberapa tempat dalam artikel ini.

Amalan penyembuhan cara ini kembali alaf. Anda mendapati rekod yang orang telah menggunakan tenaga kerja untuk sembuh, kedua-dua di Timur dan di Barat. Baru-baru ini, orang telah cuba untuk menambah struktur untuk mendapatkan pemahaman yang moden pada proses yang sama. Seperti yang semua sungai membawa kepada lautan, begitu juga cara yang berbeza menghasilkan keputusan yang sama.

Jika anda membaca ini, maka anda sedar bahawa kita adalah lebih daripada satu badan fizikal. Ia adalah penting untuk memastikan bahawa dalam fikiran. Kami adalah tenaga yang sedang menunggang di dalam badan kita, tetapi ia bukan kita. Cara-cara penyembuhan penggunaan tenaga untuk membawa keamanan kepada badan, tetapi mereka juga bekerja secara langsung dengan kami untuk menenangkan roh kita.

Setiap orang akan tertarik kepada salah satu gaya banyak penyembuhan tenaga. Setiap orang akan membawa sesuatu yang unik kepada pemahaman bagaimana tenaga itu semua kerja-kerja, turun naik setiap sistem. Perkara penting yang perlu diingat adalah bahawa walaupun setiap kaedah adalah unik, mereka semua tiba di destinasi yang sama.

Daripada pelbagai bentuk penyembuhan, kita akan memberi tumpuan kepada EFT, Reiki, dan penyembuhan Pranic buat masa ini.

* Reiki di tengah-tengahnya adalah tangan-on, kedua-dua dalam pengajaran dan dalam amalan, walaupun jarak Reiki dilakukan oleh pengamal yang lebih maju.

* EFT - Teknik Kebebasan Emosi - berasal dari akupunktur. Ia menggunakan satu siri paip cahaya pada muka dan badan untuk mengembalikan keseimbangan.

* Bernafas dalam kehidupan alam semesta dan membiarkan ia menyembuhkan anda adalah asas penyembuhan Pranic.

Jika anda berminat dalam penyembuhan tenaga, nasihat saya adalah untuk memulakan dengan duduk diam-diam dan memberikan tumpuan kepada badan anda. Perhatikan bagaimana pakaian anda rasa pada kulit anda. Bunyi di udara, suhu, berat pada tangan atau wajah anda. Segala-galanya. Lebih banyak anda dapat mengenali perihal tersirat, lebih baik anda berada.

Daripada tiga tenaga penyembuhan gaya yang disenaraikan di atas, saya cadangkan EFT untuk pemula. Tidak begitu rumit, dan cukup mesra untuk belajar. Ia juga berguna dalam banyak keadaan. Reiki adalah satu yang saya gunakan yang paling, tetapi mencari seorang guru boleh menjadi sakit. Saya cadangkan semua orang mempelajari asas-asas penyembuhan prana sebagai pergerakan tenaga akan memberi manfaat kepada anda tidak kira apa yang kamu lakukan.

Setiap seorang daripada kita mempunyai kehendak kita sendiri. Saya tertarik dengan kukuh kepada Reiki, di mana anda boleh diambil ke arah EFT, teknik lain, atau mahu belajar mereka semua, kerana saya. Apa yang penting ialah untuk mengekalkan fokus anda kepada apa yang anda rasa. Percayalah ia. Lebih banyak anda membenarkan diri anda untuk merasa, lebih baik gerak hati anda dan keupayaan penyembuhan akan.

Tidak ada kekurangan kawasan untuk meneroka ketika datang untuk penyembuhan tenaga. Apa yang anda lihat di sini adalah hanya penurunan dalam baldi, dan setiap jalan mempunyai banyak untuk mengajar. Dengan memilih kaedah untuk mengkaji dan membangunkan kesedaran dan kemahiran anda dalam tenaga yang bergerak, anda boleh mendapat manfaat bukan sahaja mereka yang anda sembuh, tetapi diri anda juga.